私ごとですが、今月2人目の孫が産まれました！まだ小さくて軽い赤ちゃんですが、毎日抱っこしていると、股関節や腰の痛みを感じました。
当院にも「出産後から股関節が痛い」「膝がつらい」と来られる方がいらっしゃいますが、今回改めて、育児が体に与える負担を実感しました。
私自身も出産・育児で腰痛に悩んだ経験がありますが、今は施術者としての立場で、体の声に気づけるようになりました。
幸い、当院でお伝えしている膝痛改善のセルフケアで症状が楽になることも確認できました。
産後の膝痛や股関節痛は、年齢に関係なく起こりうるものです。
育児中こそ、体を労わるセルフケアがとても大切です。お困りの方はぜひご相談ください。
▼セルフケアのご相談・30分無料カウンセリングはこちらから
【LINE登録はこちら】
https://lin.ee/p1UqxHRS
